Nadwrażliwość zębów to powszechny problem, który dotyka wiele osób, szczególnie w okresie zimowym. Nagłe kłucie, ból lub dyskomfort podczas spożywania gorących napojów, jedzenia lodów czy wystawienia zębów na zimne powietrze mogą być oznaką tej dolegliwości. Jakie są przyczyny nadwrażliwości zębów i co możemy zrobić, aby ją złagodzić?

Przyczyny nadwrażliwości zębów

Nadwrażliwość zębów wynika z odsłonięcia zębiny – tkanki znajdującej się pod szkliwem. W zębinie znajdują się kanaliki prowadzące do nerwów, które są szczególnie wrażliwe na bodźce zewnętrzne. Odsłonięcie zębiny może być spowodowane przez:

Erozję szkliwa: Zbyt mocne szczotkowanie zębów lub stosowanie past z dużą zawartością ścierniwa.

Cofanie się dziąseł: Choroby przyzębia mogą prowadzić do odsłonięcia szyjek zębowych.

Uszkodzenia mechaniczne: Na przykład pęknięcia szkliwa lub zgrzytanie zębami.

Częste spożywanie kwaśnych pokarmów i napojów: Mogą one osłabiać szkliwo, zwiększając wrażliwość.

Wpływy sezonowe: Zimowe warunki, takie jak niskie temperatury i zmiany temperatury w jamie ustnej (od gorących napojów po zimne powietrze), mogą nasilać objawy.

Objawy nadwrażliwości zębów

Nadwrażliwość objawia się nagłym, przeszywającym bólem podczas kontaktu z:

zimnymi lub gorącymi napojami i potrawami,

słodkimi lub kwaśnymi pokarmami,

zimnym powietrzem wdychanym przez usta.

Jak radzić sobie z nadwrażliwością zębów?

1. Odpowiednia higiena jamy ustnej

Delikatne szczotkowanie: Używaj miękkiej szczoteczki do zębów i szczotkuj zęby ruchem wymiatającym.

Specjalistyczne pasty: Wybieraj pasty przeznaczone do zębów wrażliwych, które zawierają składniki, takie jak fluorek sodu, azotan potasu czy hydroksyapatyt.

2. Regularne wizyty u stomatologa

Stomatolog pomoże zdiagnozować przyczyny nadwrażliwości i zaproponuje odpowiednie leczenie, np. fluoryzację, pokrycie szyjek zębowych lakierem ochronnym lub leczenie chorób dziąseł.

3. Unikanie szkodliwych nawyków

Ogranicz spożywanie kwaśnych napojów i pokarmów.

Jeśli zgrzytasz zębami, rozważ stosowanie nakładek ochronnych.

4. Domowe sposoby łagodzenia nadwrażliwości

Płukanki z fluorem dostępne bez recepty.

Ziołowe napary (np. z rumianku), które mogą działać łagodząco na dziąsła.

Dlaczego warto działać zimą?

Zimą, kiedy zęby są częściej narażone na gwałtowne zmiany temperatury, objawy nadwrażliwości mogą się nasilić. Nie warto tego bagatelizować – nieleczona nadwrażliwość może prowadzić do pogorszenia stanu szkliwa i dalszych problemów stomatologicznych.

Zadbaj o swoje zęby z Perfekt Dent

Jeśli nadwrażliwość zębów utrudnia Ci codzienne życie, nie zwlekaj – skontaktuj się z nami! W klinice Perfekt Dent oferujemy profesjonalne rozwiązania, które pomogą Ci uporać się z tym problemem i cieszyć się komfortem każdego dnia.